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고구마의 영양 및 고구마 맛있게 먹기 고구마는 그 놀라운 영양가와 다양한 요리법으로 많은 이들에게 사랑받고 있는 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 고구마의 풍부한 영양성분과 다양한 조리법, 그리고 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보겠습니다. 고구마의 영양가 고구마는 다양한 비타민과 미네랄, 식이 섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있어 피부건강과 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 고구마는 낮은 칼로리와 높은 영양가를 가지고 있어 다이어트에도 좋은 식품으로 손색이 없습니다. 다양한 고구마 요리 1. 구운 고구마 가장 간단하면서도 맛있는 고구마 요리 중 하나인 구운 고구마는 고구마의 단맛을 최대한 살리는 방법입니다. 오븐이나 전자레인지로 간편하게 만들 수 있어 바쁜 일상 속에서.. 2023. 11. 28.
스킨부스터 종류 리쥬란힐러 효과 스킨부스터는 피부의 유분 수분 밸런스를 맞춰주는 시술인데 피부의 진피층에 직접 주사를 주입해서 효과를 보게 하는 시술법이라고 보면 됩니다. 리쥬란 힐러란 연어 DNA에서 추출한 성분을 가지고 피부재생을 활성화시키고 피부노화 예방에 도움을 주는 주사입니다. 리쥬란 힐러는 주사로 피부에 직접 주입하는 방식으로 부작용이나 회복기간에 부담이 없습니다. 또한 이효리가 시술해서 더욱 유명해졌습니다. 리쥬란힐러 성분 연어정소에서 추출한 PN성분 PN (polynucleotide) 1. 상처회복능력 2. 피부개선 및 주름효과 리쥬란힐러 효과 1. 피부조직 개선 2. 콜라겐생성 3. 피부건강 탄력유지 4. 피부재생 및 잔주름 개선 리쥬란힐러 부작용 연어 DNA는 인체와 결합했을 때 안전하기 때문에 알려진 큰 부작용은 없.. 2023. 11. 28.
스킨부스터 종류 연어주사 효과 환경오염, 스트레스, 불규칙한 식습관으로 많은 사람들이 건강에 대한 우려를 품고 살아가고 있습니다. 이에 따라 건강한 삶을 위한 다양한 설루션이 등장하고 있는데, 그중에서도 최근에 주목받고 있는 것이 바로 "연어주사"입니다. 연어주사의 의미 연어주사란 어떤 원리로 동작하며, 어떤 효과를 가져오는 걸까요? 연어주사는 연어 추출물에 풍부한 영양소가 함유되어 있어, 인체에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 연어의 DNA는 우리 인체하고 생체 적합성이 높아서 우리 몸에 들어왔을 때 효과적으로 반응하게 됩니다. 인체와 비슷한 염기비율을 갖고 있다고 알려져 있는 연어입니다 연어주사 시술 방법 연어에서 추출한 PDRN성분인 연어주사 시술 방법에 대해 알아보겠습니다. 연어주사의 특징은 점성이 있는 액체여서 아프기 때문.. 2023. 11. 28.
법인 설립 절차 알아보기 법인 설립 절차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 법인설립 창업절차 법원에 설립등기 신청 해당세무서 사업자등록 신청 법인설립 등기 준비 서류 - 등기신청서, 비용발생 -정관, 이사회회의록 - 주식발행동의서, 주식인수증 - 잔고증명서, 취임승낙서 - 인감대지, 신고서 -법인도장 주주 준비서류 - 대표 및 임원 인감증명서, 인감도장, 초본 사업자등록 필요 준비서류 -법인등기부등본 -임대차계약서 -정관 -주주명부 -법인도장 -신고필증 자금조달 주주를 통한 자금조달 사업책임 출자한 지분한도 내에서 주주가 책임 과세 법인: 법인세 사업소득이 높을수록 법인세 절세 유리함. 과세표준에 따라 세율 적용됨. 법인세 세율(영리법인) 과세표준 세율 누진공제 2억 이하 10% 2억 초과 20% 2,000만원 200억초과 3,00.. 2023. 11. 27.
근로장려금: 직원과 기업에게 이로운 혜택 근로장려금은 근로자와 기업에게 제공되는 중요한 혜택 중 하나입니다. 이 글에서는 근로장려금에 대해 자세히 알아보고, 이 혜택을 최대한 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 근로장려금이란? 근로장려금은 정부가 고용창출과 근로시장 유연성을 증진하기 위해 지원하는 제도 중 하나입니다. 기업이 새로운 직원을 고용하거나 기존 직원을 유지하면서 일자리를 늘리는 경우, 정부는 이에 대한 재정적 지원을 제공합니다. 근로장려금의 혜택 근로장려금을 받게 되면 기업은 비용 부담을 줄일 수 있고, 근로자는 안정적인 일자리를 확보할 수 있습니다. 이는 근로시장의 활성화에 기여하며 전반적인 경제에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 근로장려금 기준 소득기준 지급액 단독 2,200만원 이하 165만원 홑벌이 3,200만원 이하 285만원.. 2023. 11. 27.
실업급여 조건 및 신청방법 실업급여는 일시적으로 일을 잃은 근로자들에게 경제적인 안정을 제공하는 중요한 사회보장 제도 중 하나입니다. 이 글에서는 실업급여에 대한 기본 개념, 신청 방법, 그리고 주요 혜택에 대해 알아보겠습니다. 실업급여란? 실업급여는 일을 잃은 근로자에게 생활비를 일정 기간 동안 지원하는 제도입니다. 이는 근로자들이 일시적인 어려움을 겪을 때 경제적인 부담을 완화해 주는 역할을 합니다. 정부가 제공하는 이 혜택은 실업자들이 적절한 지원을 받고 다시 일자리를 찾을 수 있도록 도와줍니다. 실업급여 기준조건 1. 3개월 이상 동일사업장 근무 2. 1년 이상 자영업 3. 일용근로자 180일 이상 근무 퇴사사유 1. 정리해고, 권고사직, 계약기간만료 2. 징계퇴직 실업급여 수급기간 나이 피보험 기간 수급기간 50세미만 1.. 2023. 11. 27.
연말정산: 세무 전문가가 알려주는 핵심 포인트 연말이 다가오면 많은 근로자들이 연말정산에 대한 준비를 시작합니다. 이 글에서는 연말정산에 대한 기본 개념부터 주의사항까지 알려드리겠습니다. 연말정산이란? 연말정산은 한 해 동안 받은 소득과 지출을 정리하여 세무청에 신고하는 과정입니다. 이는 근로자뿐만 아니라 사업자에게도 적용되는 중요한 프로세스 중 하나입니다. 연말정산의 중요성 1. **세금 환급**: 올바르게 정산하면 과세 기준에 따라 세금 환급을 받을 수 있습니다. 2. **부가세 감면**: 특정 조건을 만족하면 일부 부가세를 감면받을 수 있습니다. 3. **벌점 회피**: 정해진 기한 내에 정산하지 않으면 벌점이 부과될 수 있습니다. 연말정산을 위한 5가지 팁 1. 정확한 소득 기록 연말정산을 위해 정확한 소득 기록이 필수입니다. 근로소득, 사업.. 2023. 11. 24.
결혼식 답례품 BEST 결혼식 답례품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결혼식 답례품이란 결혼식 답례품은 두 가지로 나뉠 수 있을 것 같습니다. 결혼식 당일에 식사를 못하고 가는 하객들을 위해 결혼식날 당일에 가져갈 수 있게끔 준비를 하는 것인데요. 이것은 보통 예식장에서 준비해 준 것으로 하는 경우들이 많은 것 같습니다. 예식장 만다 다른 것 같아요. 한 두어 개 정도 비치를 해두고 원하는 것을 하객이 가져가게 하는 것 같습니다. 그리고 또 다른 답례품은 결혼식 다녀와서 회사사람들이나 지인들한테 돌리는 것이 있는데요. 보통은 작게 쿠키와 음료 세트로 많이들 하시는 것 같습니다. 답례품 종류 1. 다과세트 -쿠키 -디저트 -떡 -과일청 -견과류 2. 방향제 -소이캔들 -디퓨저 -차량용 방향제 3. 생필품 류 -수건세트 -소금 -수.. 2023. 11. 24.
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