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여행 맛집71

과메기의 놀라운 효능, 맛있게 먹는법, 보관법 알아보기 과메기는 많은 사람들에게 익숙한 음식 중 하나입니다. 그러나 많은 이들은 그것이 맛있는 음식일 뿐만 아니라 건강에도 도움이 된다는 사실을 모르고 있습니다. 이 글에서는 과메기의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 과메기의 영양 과메기는 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 단백질, 철분, 아연, 비타민 B12 등이 풍부하여 올바른 식단 유지에 기여합니다. 또한, 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 항산화 작용 과메기에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 이를 통해 피부 건강을 증진하고 면역력을 강화할 수 있습니다. 2. 혈압 조절 과메기에는 혈압을 조절하는데 도움이 되는 특정 성분이 함유되어 있습니다. 정기적인 .. 2023. 11. 15.
12월 여행지 추천 (가볼만 한 곳 베스트 3, 국내편) 겨울이어도 여행은 많이들 다니시죠? 이번 편은 12월 국내 여행지 추천 해드리도록 하겠습니다. 1. 청양 알프스 마을 청양알프스 마을은 커플, 가족단위 모두 즐기기에 좋은 곳 같습니다. 겨울 얼음조각부터 눈썰매장 야간개장까지 즐길거리와 먹거리까지 해결할 수 있는 축제의 곳입니다. 1) 위치 청양군 정산면 천장리 164-1 2) 볼거리 -얼음분수축제: 매년 12월~2월 (시간 9시~17시, 야간개장은 22시까지) :얼음조각과 눈썰매장 집트렉 깡통열차, 빙어낚시 아이들이 즐길 수 있는 트램펄린까지 놀거리들이 준비되어 있고, 외부에서 즐길 수 있는 군고구마 군밤 빙어튀김 구운 옥수수들을 군것질할 수 있습니다. -세계조롱박축제 (잠정중단 상태) 3) 이용요금: 요금은 추후에 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다. .. 2023. 11. 10.
겨울 제철 생굴 세척하고, 맛있게 먹는 방법 알아보기 겨울제철 굴은 바다의 우유라고 불리는데요. 먹는 시기가 주의할 점에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 굴 소개 굴은 겨울시기인 11월 초겨울부터 3월 봄까지 먹을 수 있는데요 12월은 특히 살이 차서 맛있는 제철굴을 먹을 수 있습니다. 굴 요리 종류 1. 생굴 생굴로 신선하게 먹기 위해서는 레몬즙을 뿌려 살균을 해서 먹는 것을 추천드립니다. 2. 굴찜(석화찜) 자연산굴은 손질하는 게 제일 어려운데요. 1) 큰 그릇에 껍질재 물에 담가둡니다. 바닷물의 짠물도 빼주고, 이물질이 제거가 됩니다. 2) 솔을 이용해서 껍질을 닦아줍니다. 3) 냄비에 물을 넣고 찜기에 올려 줍니다.(10분~15분) 4) 초장에 찍어서 맛있게 드시면 됩니다. 3. 굴무침 재료: 생굴, 무, 쪽파, 소금, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘,.. 2023. 11. 9.
몸에 좋은 겨울 제철과일 귤의 효능, 하루섭취량 귤의 소개 감기예방에 좋은 겨울 제철과일 귤에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 귤의 좋은 성분을 가지고 보면 하루 2~3개 정도 섭취했을 때에 부작용 없이 몸에 필요한 비타민을 충분히 충족한다고 많이 알려져 있습니다. 귤의 종류 1. 귤 2. 감귤 감귤은 꽃이 피는 나무로 즙이 많이 있는 과일이고 감귤의 여러 과일 들을 종합적으로 부르는 말입니다. 감귤의 종류 :시트론, 레몬, 그레이프프루트, 유자, 한라봉, 오렌지 등이 있습니다. 비타민C가 제일 많이 함유된 순으로 감귤류의 종류를 적어보겠습니다. 1) 천혜향 천혜향의 당도는 13 브릭스이고 껍질두께가 얇아서 까기는 어렵지만 상큼한 향이 나고 하늘이 내린 향기라는 이름으로 지어졌습니다. 2) 한라봉 한라봉의 당도는 12 브릭스 이상이고, 껍질은 다른 감귤.. 2023. 11. 9.
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